FIT' REHAB
DÉCOUVREZ LE FIT’ REHAB
Qu’est ce que FIT’ REHAB ?
Mathieu
Sport-santé
Durée
1 heure
Prix
18 euros ou 1 vague
Rééduquez votre corps en toute sécurité.
À travers des exercices de renforcement, vous allez apprendre à votre corps à bouger comme il le devrait.
Le renforcement se fera sur la structure musculaire, mais aussi articulaire.
Avec le temps, notre corps oublie comment engager certains muscles ; ou en développe certains au détriment d’autres.
À travers la pratique de ce cours, vous corrigerez vos déséquilibres musculaires.
Le corps bouge et s’engage par chaînes musculaires. Dans ce cours, nous explorerons vos différentes chaînes musculaires.
La finalité : amélioration de votre posture, de votre tonus musculaire et rééquilibrage des différentes chaînes musculaires.
Quels sont mes principaux bénéfices ?
L’objectif est de travailler l’ensemble du corps, en enchaînant plusieurs ateliers différents utilisant divers petits matériels comme des élastiques, des kettlebells, steppers, swiss balls, TRX…
Est-ce adapté pour moi ?
Quelles sont les avantages de Kinéocéan ?
Kinéocéan a rassemblé des professionnels confirmés et passionnés par leur métier.
Un programme individuel prendra en compte vos attentes, vos capacités pour déterminer vos objectifs et les étapes clefs à franchir en toute sécurité en respectant le bien être de votre corps.
Les enseignants de Kinéocéan vous assure une réelle écoute et une progression pas à pas pour revitaliser votre corps de façon pérenne.
CONTACTEZ-NOUS
05 16 07 06 79
contact@kineocean.fr
HORAIRES D'OUVERTURES
Lundi – Vendredi — 9h00 à 21h00
ADRESSE
27 rue Alphonse de Saintonge
17000 La Rochelle
