STRETCHING

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Qu’est ce que le Stretching ?

Emmanuelle

Sport-santé

Durée

1 heure

Prix

15 euros ou 1 vague

Si les félins s’étirent matin et soir, c’est qu’ils ont compris tous les bienfaits que peuvent leur apporter les étirements. Le stretching permet de délier les articulations et d’étirer à tour de rôle les différents muscles du corps.
Quels sont mes principaux bénéfices ?
Quand le stress se fait trop insistant, misez sur une séance de streching : ainsi ces postures lentes favorisent la détente et le retour au calme.
Est-ce adapté pour moi ?

Cette activité est idéale pour les personnes nouées, fatiguées, stressées.
Le stretching permet au sportif d’améliorer son activité physique et également de corriger les déformations musculaires liées à de mauvaises positions.

Quelles sont les avantages de Kinéocéan ?

Kinéocéan a rassemblé des professionnels confirmés et passionnés par leur métier.

Un programme individuel prendra en compte vos attentes, vos capacités pour déterminer vos objectifs et les étapes clefs à franchir en toute sécurité en respectant le bien être de votre corps.

Les enseignants de Kinéocéan vous assure une réelle écoute et une progression pas à pas pour revitaliser votre corps de façon pérenne.

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contact@kineocean.fr

HORAIRES D'OUVERTURES

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