BODY-ZEN

Vous améliorerez votre souplesse et renforcerez votre ceinture abdominale tout en réduisant votre stress. Vous concentrerez votre attention et créerez un sentiment durable de bien être et de sérénité. 

Vous bénéficierez, grâce au travail de respiration, de la concentration, de séries d’étirements, de mouvements et de postures soigneusement conçus d’un retour au calme et à la sérénité. Le tout, accompagné de musique vous proposant un cours complet offrant à votre corps un état d’harmonie et d’équilibre.

Le Body-zen s’adresse à toutes les personnes désireuses de retrouver calme et sérénité tout en renforçant la tenue du corps et l’encrage pour une nouvelle source d’équilibre.

La respiration fait partie intégrante de tous les exercices, et les coachs proposeront toujours des options pour les débutants.

Si vous n’avez jamais fait de Yoga avant, le Body-zen est un point de départ parfait. Si vous pratiquez déjà le yoga, vous adorerez la variété du Body-zen.

Kinéocéan a rassemblé des professionnels confirmés et passionnés par leur métier.

Un programme individuel prendra en compte vos attentes, vos capacités pour déterminer vos objectifs et les étapes clefs à franchir en toute sécurité en respectant le bien être de votre corps.

Les enseignants de Kinéocéan vous assure une réelle écoute et une progression pas à pas pour revitaliser votre corps de façon pérenne