par Olivier Plattey | Juil 8, 2025 | Actualités
Pour beaucoup d’entre nous, le stress fait partie de notre quotidien. Ses impacts sur notre santé à la fois sur le plan physique ou le plan mental sont considérables : troubles du sommeil, problèmes digestifs, anxiété… Face à cela, le yoga et ses techniques de...
par Olivier Plattey | Juin 20, 2025 | Actualités
Le stretching a souvent été pratiqué au moment de l’échauffement ou du retour au calme après une activité sportive. Il s’affirme aujourd’hui comme un véritable pilier dans une routine de sport pour développer la performance. Pourtant, de nombreuses idées reçues...
par Olivier Plattey | Juil 19, 2021
Olivier PlatteyOlivier Plattey est masseur kinésithérapeute depuis 2009 et gérant de la société Kinéocéan, spécialisée dans les activités sportives adaptées pour tous en salle et en piscine. Il propose des séances d’aquabike, d’aquagym,...
par Olivier Plattey | Avr 20, 2020 | Aquaforme
Aquagym, Aquabike et Aquapilates Toutes ces activités aquatiques qui sont proposées dans notre centre KinéOcéan présentent de nombreux bénéfices que nous allons présenter. En effet, elles sont tout d’abord accessibles à tous et offrent des bienfaits au niveau de la...
par Olivier Plattey | Avr 15, 2020 | Sport-santé
En voici les principaux bienfaits, surtout pendant ce confinement … L’objectif ultime d’un yogi (pratiquant de yoga) est la réalisation de soi en passant par la sérénité, et la paix intérieure.Une pratique régulière agit sur la santé globale, de manière...
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