par Olivier Plattey | 3 Oct 2025 | Actualités
Les troubles posturaux et le manque de gainage touchent une majorité d’entre nous. Mal de dos, tensions cervicales, ventre relâché… Ces maux quotidiens ne sont pas un drame. Le pilates, méthode douce mais redoutablement efficace, offre une solution...
par Olivier Plattey | 8 Juil 2025 | Actualités
Pour beaucoup d’entre nous, le stress fait partie de notre quotidien. Ses impacts sur notre santé à la fois sur le plan physique ou le plan mental sont considérables : troubles du sommeil, problèmes digestifs, anxiété… Face à cela, le yoga et ses techniques de...
par Olivier Plattey | 20 Juin 2025 | Actualités
Le stretching a souvent été pratiqué au moment de l’échauffement ou du retour au calme après une activité sportive. Il s’affirme aujourd’hui comme un véritable pilier dans une routine de sport pour développer la performance. Pourtant, de nombreuses idées reçues...
par Olivier Plattey | 19 Juil 2021
Olivier PlatteyOlivier Plattey est masseur kinésithérapeute depuis 2009 et gérant de la société Kinéocéan, spécialisée dans les activités sportives adaptées pour tous en salle et en piscine. Il propose des séances d’aquabike, d’aquagym,...
par Olivier Plattey | 20 Avr 2020 | Aquaforme
Aquagym, Aquabike et Aquapilates Toutes ces activités aquatiques qui sont proposées dans notre centre KinéOcéan présentent de nombreux bénéfices que nous allons présenter. En effet, elles sont tout d’abord accessibles à tous et offrent des bienfaits au niveau de la...
Commentaires récents