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Le mal de dos ne prévient pas : il s'installe au fil des habitudes, entre position assise prolongée et mauvaise posture. Presque tout le monde connaît un jour ce pincement dans le bas du dos ou cette tension persistante entre les omoplates. Bonne nouvelle : le...
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En voici les principaux bienfaits, surtout pendant ce confinement ... L’objectif ultime d’un yogi (pratiquant de yoga) est la réalisation de soi en...
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