AQUATRAINING

DÉCOUVREZ L’AQUATRAINING

Qu’est ce que l’Aquatraining ?

Jérémie

Aquaforme

Durée

45 minutes

Prix

18 euros ou 1 vague

RÉSERVEZ VOTRE SÉANCE

L’Aquatraining est une combinaison de sport Aquatiques que vous pratiquez de manière alternée sous forme d’ateliers. Il s’agit donc d’un enchaînement d’activités intenses avec temps de récupération ce qui permet une plus grande variété d’exercices et de travailler différentes parties du corps.

Exemple de rotation d’exercices pouvant être proposé :
– 1 Atelier Aquabike Sprint
– 1 Atelier Exercices pour les bras
– 1 Atelier Abdos
– 1 Atelier Aquabike Renforcement Cuisses
– 1 Atelier Trampo …

Quels sont mes principaux bénéfices ?

Les bienfaits de l’Aquatraining :

  • Renforcement musculaire au niveau des membres inférieurs et supérieurs, abdos et dorsaux.
  • Amélioration de la souplesse.
  • Travail proprioceptif et amélioration de l’équilibre
  • Amélioration au niveau Cardio et respiratoire
  • Amélioration de la circulation sanguine et élimination de la cellulite et peau d’orange sur les cuisses.
Est-ce adapté pour moi ?
L’ Aquatraining est donc une activité complète, intense et originale qui permet de travailler l’ensemble du corps en vous proposant une variété importante d’ateliers, le tout dans une ambiance conviviale.
Quelles sont les avantages de Kinéocéan ?

Kinéocéan a rassemblé des professionnels confirmés et passionnés par leur métier.

Un programme individuel prendra en compte vos attentes, vos capacités pour déterminer vos objectifs et les étapes clefs à franchir en toute sécurité en respectant le bien être de votre corps.

Les enseignants de Kinéocéan vous assure une réelle écoute et une progression pas à pas pour revitaliser votre corps de façon pérenne

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contact@kineocean.fr

HORAIRES D'OUVERTURES

Lundi – Vendredi — 9h00 à 21h00

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27 rue Alphonse de Saintonge
17000 La Rochelle

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