Sport-santé et bien-être : à chacun sa pratique
Entre terre et mer, découvrez nos activités pensées pour votre bien-être. Que vous préfériez les bienfaits de l’eau ou la douceur des étirements, nos disciplines s’adaptent à vos envies et votre rythme.
Bien-être
Massage aux huiles essentielles
(Oriental, Zen, Revitalisant)
Sport-santé
Pilates, Yoga, Stretching-Mobility, Gym mixte
Aquaforme
Aquagym, Aquabike, Aquapilates, Aquatraining
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Réservez votre séance dès maintenant
Nous attachons une grande importance à l’accompagnement personnalisé pour tous nos membres : pour bénéficier d’un suivi optimal, réservez dès maintenant votre cours et n’hésitez pas à nous contacter pour permettre à votre enseignant d’être encore plus proche de vos attentes
Aquagym
Tonifiez vos muscles sans contrainte dans une eau chauffée à 32°C, accessible même sans savoir nager.
Pilates
Développez force profonde, souplesse et posture grâce aux 8 principes fondamentaux de la méthode Pilates.
Yoga
Connectez-vous à votre souffle à travers nos cours de Hatha et Vinyasa adaptés à votre rythme.
Stretching
Libérez vos tensions et améliorez votre souplesse avec des étirements actifs et automassages.
TÉMOIGNAGES
Ils nous font confiance
Très bon accueil, sympa, dynamique et chaleureux.
Les cours sont très intéressants et dynamiques et les coachs au top.
La piscine est très jolie et propre, il y a beaucoup d’activités proposées et on a la possibilité de varier facilement.
Me MALPEYRE Sylvie
Ambiance convivial et bon animateur, cadre chaleureux.
Les cours sont adaptés et variés et les coachs sont attentifs et n’hésitent pas à nous corriger quand il le faut.
Me PIET Lucile
L’ÉQUIPE
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JÉREM COACH
Un moment de partage avec votre bébé
Jérémie vous propose ses services. Pour les enfants entre 6 mois et 3 ans pour la découverte de l’eau avec votre petit bout. Dans un univers sécurisé propice à son éveil, psychique et psychomoteur. Un beau moment de confiance dans l’eau chauffée à 32°C.
Le blog Kinéocéan
L’expertise de nos professionnels à portée de clic pour vous accompagner dans votre parcours bien-être.
Routine de stretching matinale : 10 minutes pour réveiller son corps
Vous cherchez à démarrer la journée avec plus d'énergie, sans cette sensation de fatigue matinale persistante ? Une routine de stretching de 10 minutes au réveil réactive votre corps et prépare votre mental pour la journée. Cette pratique simple, validée par les...
Les bienfaits des massages aux huiles essentielles sur la récupération musculaire
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Cours de yoga à La Rochelle : comment choisir le bon studio ?
Choisir un cours de yoga à La Rochelle nécessite de comparer plusieurs critères : localisation, styles enseignés, qualifications des professeurs et tarifs. Trop d’options, une abondance de styles, des studios inégalement répartis. Vous cherchez un lieu accueillant,...
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